Verzuimpreventie
Duurzaam inzetbaar zijn? Voorkom stress!
In mijn praktijk behandel ik veel stress en burn-out gerelateerde klachten. Wat opvalt is dat burn-out gevoelige cliënten steeds bepaalde karaktereigenschappen gemeen hebben en vaak al (langere tijd) ziek thuis zitten.
Maar waarom wachten met veerkracht en weerbaarheid versterken tot het eigenlijk al te laat is? Hoe mooi het zou zijn om ‘risico-eigenschappen’ eerder te signaleren, in een preventief traject beter te leren omgaan met (werk)druk en controle te nemen over je eigen fysieke en mentale welzijn? Zodat met meer plezier gewerkt wordt en uitval wordt voorkomen. Herstel en re-integratie kost zoveel meer tijd dan preventie want het dal is dieper dan nodig zou zijn geweest.
Daarom wil ik nu bijdragen aan voorkómen in plaats van alleen genezen!
Uitvalpreventie door zelfreflectie en zelfzorg
Het preventieve traject bestaat uit een combinatie van zelfreflectie en zelfzorg. Eerst worden het ‘huidige’ fysieke en mentale welzijn en de werk/privébalans onderzocht.
Vervolgens richt de behandeling zich op het inzicht dat eigen gedrag en leefstijl 40% van je geluk bepaalt (en niet je aanleg of omstandigheden).
Met een open, positieve, oplossingsgerichte instelling wordt verduidelijkt hoe zelf eigenaarschap gepakt kan worden over persoonlijk welzijn, werkgeluk en een gezonde werk/privé balans.
Eventuele overtuigingen, gedrags- of denkpatronen die daarin belemmeren, worden vanzelfsprekend ook gespiegeld en aangegaan.
Het doel is om naar een duurzame balans tussen fysiek en mentaal welzijn te werken. Inzicht, veerkracht en weerbaarheid te creëren en tools aan te reiken waarmee ook in het dagelijks leven zelfstandig aan verbetering gewerkt kan worden.
Professionele ondersteuning bij het vergroten van je persoonlijk welzijn.
Duurzaam inzetbaar door versterkte weerbaarheid en veerkracht.
Werkwijze preventief traject
Als psychosociaal therapeut werk ik met diverse technieken, waaronder NLP, voice dialogue (schema-, delenwerk), ontwikkelingspsychologie, levenstherapie en non-duale coaching. Daarnaast kunnen visualisatie en andere vormen van lichte hypnose worden ingezet vanwege hun bijzondere effectiviteit als het gaat om stress-reductie, leren ontspannen, (voorkomen) van burn-out en stress-gerelateerde klachten als migraine en prikkelbare darm syndroom.
Preventieve behandeling bestaat meestal uit ca. vier sessies. Het traject wordt altijd op de persoon en in overleg afgestemd.
De uitkomst? Inzicht in jezelf, eigenaarschap en praktische handvatten, beter in balans, beter in je vel en sterker in je schoenen staan, dat is het doel.
Ben jij een werkgever of leidinggevende die wil bouwen aan de duurzame inzetbaarheid van je werknemers? Bel gerust, ik vertel graag meer over de samenwerkingsmogelijkheden!