Therapie & coaching
Mijn werkwijze is erop gericht om jezelf, de situatie waar je in zit en je emoties, beter te leren begrijpen. Zodat je er anders mee om leert gaan en duidelijkere keuzes kunt maken. Dat geeft rust in je hoofd én helpt je je leven zo vorm te geven dat het beter bij je past.
Voor wie
Bij In Thèta kun je terecht om met verschillende vormen van therapie -in combinatie met coaching- op een ontspannen en rustige manier te werken aan:
- Verminderen van stress, burn-out, piekeren, neerslachtigheid of slapeloosheid. Nieuw: ook als preventieve therapie; lees meer
- Verminderen van pijn en ongemak door PDS (Prikkelbare Darm Syndroom), migraine of andere pijn waarvoor geen lichamelijke oorzaak is gevonden (SOLK). Hierbij wordt gebruikt gemaakt van medische hypnose
- Afvallen zonder dieet met de virtuele maagband en één op één begeleiding
- Laag zelfbeeld, grenzen leren stellen
- Emotionele problemen, bijvoorbeeld door scheiding of verlies van baan of familie
- Levensvragen, bewustwording, intuïtieve hooggevoeligheid
Hoe werkt het
In de therapie speelt zelfreflectie een belangrijke rol. Ik geef je steeds terug wat ik hoor en waarneem, om je bewust te worden van gevoelens en gedachten die onder de oppervlakte spelen en daar je doen en laten beïnvloeden. Door het onbewuste bewust te maken, krijg je andere, nieuwe inzichten in hoe jouw situatie écht ontstaan is en welke rol je daar zelf in speelt.
Ontspanning, visualisatie en lichte hypnose kunnen hierbij onderdelen zijn om ‘uit je hoofd’ te gaan en stil te staan bij je gevoel en je lichaam. Vanuit deze inzichten ontstaan je eigen mogelijkheden om dingen anders te gaan doen en lekkerder in je vel kan zitten. Onderweg leer je jezelf, je gevoel en je lichaam steeds beter kennen.
En verder…
Meer informatie over de kosten en vergoeding vind je op de pagina tarieven.
Meer lezen over therapie bij pijn of ongemak? Meer informatie vind je onder pijnverlichting
Heb je vragen of wil je gewoon eerst even telefonisch kennismaken zonder verplichtingen, neem dan contact op.
Vol hoofd?
Visualisatie en lichte hypnose zijn vormen van ontspanning waarmee je uit je hoofd gaat en je geest tot rust brengt.
“Goede zelfreflectie bestaat niet alleen uit praten, maar ook uit werkelijk leren voelen en luisteren naar je gevoel en je lichaam.
De ontdekking dat de antwoorden die je zoekt niet alleen in je hoofd te vinden zijn, was een echt A-HA moment!
Het mooie van dit werk is dat je anderen dat ook kan laten ervaren.”
Joyce Boddaert
“De intuïtie is je heilige gave, en de ratio haar trouwe dienaar.
Wij hebben een samenleving gecreëerd die de dienaar vereert en de gave vergeten is.”
— Einstein